ポモドーロテクニックを私なりにアレンジしたやり方を1枚絵で紹介。
実際に仕事をしながら1年以上続けている、限界までシンプルにしたやり方。
タスク管理というより集中テクニックとして、自分としては割と完成形。

紙のノート＋物理タイマーが最強

ポモドーロアプリとかタスク管理ツール、スプレッドシートなど色々試したが、最終的に紙のノートにササッと書くのが一番手間がかからず継続しやすい。アプリと違って画面を切り替えることなく、机の上のノートにX書くだけで良いのが大きな利点。
折り返しやすいリングノートが便利。
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タイマーについては25分と5分が即起動できること、無音にできること、残り時間が見えることが重要。
この条件を満たすタイマーはかなり少ないが、タイマーの使い勝手はポモドーロ継続に非常に重要。

スマホのタイマーはスマホ自体が雑念の塊なのでやめた。